初二下學(xué)期開始有點(diǎn)厭家

      你好，這位女生，從你的狀況來看，你已經(jīng)走向了抑郁的邊緣，實(shí)際上在我們周圍，很多人都是有抑郁表現(xiàn)，但絕大多數(shù)人都能夠通過自我糾正來恢復(fù)身心的，就是必須有自己前進(jìn)的方向和目標(biāo)。有了目標(biāo)，就有了精神，就有了動(dòng)力，就會(huì)克服一切困難！比如去鍛煉身體，努力學(xué)習(xí)，和別人正常交往，等等。我覺得自己走不出來，那就只好找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進(jìn)行一對一的心理輔導(dǎo)了。相信老師們會(huì)用他們專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和技能，給到你最好的幫助的
      

      根據(jù)你的描述，你是有一定的抑郁情緒的，建議找一個(gè)心理咨詢師幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，均衡營養(yǎng)也會(huì)好。