最近有些焦慮，總感到有什么事要發(fā)生

      根據(jù)你描述的情況看，你說的這些癥狀像是，焦慮癥導(dǎo)致的，所以一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理測驗(yàn)確診，根據(jù)程度來對癥治療，需要適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，比方說帕羅西汀。平時一定要注意多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)焦慮的時候，找一些感興趣的事情做來轉(zhuǎn)移注意力，可以找個沒有人的地方，大聲的半天感覺緊張焦慮的事情喊出來，說出來，也可以做一些戶外活動。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，焦慮癥的話，最好去大型醫(yī)院看，心理科，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理治療，平時不要過于緊張，放松心情，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近的心理狀態(tài)不是很好的樣子，伴有睡眠問題。
      指導(dǎo)意見：
      你的年紀(jì)，工作壓力和生活壓力都比較大，容易出現(xiàn)一些焦慮不安的感覺也是很正常的。只是要注意自己調(diào)節(jié)。可以出去散散心，希望你幸福。
      
      以上是對“最近有些焦慮，總感到有什么事要發(fā)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！