頭沉很久，常常還會頭疼

      如果出現(xiàn)頭疼，應該是精神壓力大，精神緊張，睡眠不足導致的，平時要保證充足的睡眠時間，可用中藥進行調(diào)理，保持好的心情。適當?shù)倪M行運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看頭沉，頭疼與熬夜有一定的關系。
      指導意見：
      建議，頭疼頭沉心情肯定會不好，不要太擔心，與你的生活習慣有關系，盡量養(yǎng)成早睡早起的習慣，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多的食物和蔬菜水果。
      

      你好，考慮這種情況很有可能是由于神經(jīng)衰弱導致的，建議平時的時候一定要注意好自己的學習情況，多加按摩一下這個頭部，可以促進血液循環(huán)。
      
      以上是對“頭沉很久，常常還會頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您的情況考慮是神經(jīng)性頭痛。一般和受涼，睡眠不足有很大的關系。建議你平時多注意休息，保證睡眠充足。盡量少熬夜。平時不要說在過熱，或過冷的環(huán)境當中。
      

      根據(jù)您的描述，作出如下回復，冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩
      

      您好，您的頭疼可能就是因為心情不好，睡眠障礙，生物鐘紊亂導致，目前已是亞健康狀態(tài)，長期這樣身體就會真的生病，一定要從不良的情緒中早點走出去，找個可以依賴的朋友或長輩傾訴一下排解排解，晚上十點睡覺，早上六點起床，保證睡眠，但也不要睡太久。
      

      病情分析：
      你好：你說的情況應該是長時間作息無規(guī)律，熬夜過度，睡眠不足或質(zhì)量差引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：保持樂觀心態(tài)，凡事想開點，規(guī)律作息，保持充足的睡眠，合理飲食，多參加戶外運動，增強機體免疫力。
      
      以上是對“頭沉很久，常常還會頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果出現(xiàn)頭疼，應該是精神壓力大，精神緊張，睡眠不足導致的，平時要保證充足的睡眠時間，可用中藥進行調(diào)理，保持好的心情。適當?shù)倪M行運動。