上班族，平時(shí)沒時(shí)間鍛煉

男 | 28歲 2018-07-20 17:50:06 2人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：上班族，平時(shí)沒時(shí)間鍛煉，現(xiàn)在突然想減肥了，要怎么減下來，動感單車、甩脂機(jī)器、減肥茶行不行，可不可以用纖體膏？

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2018-07-20 20:48:38 我要投訴

您好，跳繩能夠瘦全身有脂肪的地方，但是它一般會鍛煉小腿的肌肉，所以小腿不會受瘦，經(jīng)常練習(xí)，小腿的部位可能會生成肌肉。平時(shí)飲食控制，正餐外避免進(jìn)食，配合運(yùn)動，慢跑等。

陳常云日照市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病幫助網(wǎng)友：19172

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2018-07-20 20:43:06 我要投訴

你好，現(xiàn)在市場上有一種新的減肥健身產(chǎn)品正悄然流行，很多人都會選擇它，因?yàn)樗拿志妥銐蛭恕χ瑱C(jī)，減肥已成為大多數(shù)人持續(xù)追求的事，也因?yàn)槿绱怂院軐θ藶榱藴p肥都會不懈努力，用盡一切方法去減掉他們頑固的脂肪，所以這也是各種減肥產(chǎn)品不斷熱銷的原因所在。