我想正視自己，我有找不到東西就一直想找到的毛病
健康咨詢描述： 你好，我想正視自己，我有找不到東西就一直想找到的毛病，或者搞不懂一件事情就一直想搞懂的毛病，請問我是心里問題嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：
您好！根據(jù)您的描述，您這種情況是正常的，正是因為人類有鉆研的精神，我們才能取得今天的成就。如果找東西嚴重影響了您的工作和學(xué)習(xí)，就要考慮是強迫癥了。
對，你說的對。我覺得我有問題。我把自己定義為強迫癥。比如一個很小的東西或者不怎么重要的東西丟了，我心里上就很想把它找到。還有比如工作中電腦里的資料比較多，有時候突然想起自己在電腦里記錄了一個文檔，到底是刪除了找不到呢？還是找不到？就會在一直找不到的時候，產(chǎn)生不愉快的情緒
嗯您以后把自己的時間規(guī)劃一下，在什么時間干什么早上就計劃好，這樣對您的癥狀會有緩解，最好不要總是影響情緒，這樣對工作和身心都不利的。平時注意參加一定時間的體育鍛煉。
我意識到自己的問題，所以我想找到解決的方法。把自己的負面情緒能解決好，不影響工作學(xué)習(xí)
嗯您制訂一下時間表有效的利用時間同時加強鍛煉慢慢練習(xí)放下，不要想一下就改掉，需要一個循序漸進的過程。
其實這個方法我都自己制定過時間表打印出來，但是就是一直沒有實施，感覺計劃和執(zhí)行之間很難做到。
如果沒有執(zhí)行和沒有制訂以及沒有意識到是一樣的，所以在于最后的做，如果沒做這些又有什么意義呢
最近我又因為一些雞毛蒜皮的小事情，心里不安定，前一段時間堅持的學(xué)習(xí)已經(jīng)中斷了二十天。我意識到自己這樣下去，不能有效的管理自己的時間，老想那些不重要的瑣事。真是很影響正經(jīng)事情，不能安心學(xué)習(xí)。就想把自己明知道不重要的那些瑣事解決掉再學(xué)習(xí)。你說的對，我意識到自己的問題，所以在這里咨詢你。而且我還曾經(jīng)給自己制定了時間表，但是我沒有真正的執(zhí)行，和沒有意識，不想改變自己，是一樣的，沒有任何意義。我不知道別人的內(nèi)心深處有沒有問題，反正現(xiàn)在我感覺我有問題了。
哦您的問題不嚴重，我的建議是您制訂并嚴格執(zhí)行一份可行的作息表，同時要進行鍛煉，鍛煉的過程可以讓大腦有個放空的過程，讓身體得到休息。
謝謝你的耐心解答，而且我也很認同你教我的方法。
嗯祝您身心愉快！生活開心！
你好，很高興為你回答，你說的這種情況是一種偏執(zhí)的情緒。就是對一件事放不下，漸漸的會形成一種強迫心理，迫使自己去想，或者去做，嚴重的影響了你的正常生活。
我覺得你分析的比較正確，比如偏執(zhí)。比如經(jīng)常想起一件東西不知道放哪里？我就想找到。找不到我就不愉快。這算偏執(zhí)嗎？
嗯，所以呢，你先自我心理調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，不要老想著一件事。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，根據(jù)你提供的情況考慮，你目前想證實自己要找出自己的優(yōu)缺點和正視自己的毛病，目前建議你多查看一下自己。同時多聽一下別人對自個兒的意見和建議，多吸取別人的正確觀點，這樣可以查缺補露以及，逐漸的去完善自己。
以上是對“我想正視自己，我有找不到東西就一直想找到的毛病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
其他醫(yī)生給我分析，我有情緒偏執(zhí)和強迫癥。你覺得有嗎？能不能給我發(fā)一份測試題。我就是想正視自己的問題。
這個平臺上并不能給發(fā)一些測試題的，如果要診斷你是否出現(xiàn)強迫癥或者是情緒偏執(zhí)的性格的話，就需要到醫(yī)院心理門診做量化表檢測的。
我之所以在這里咨詢，是因為我不想去醫(yī)院做測試，畢竟我在的地方還是欠發(fā)達的地方。
那么建議你可以在心理咨詢平臺進行一些系統(tǒng)性定向的咨詢，單純的這方面咨詢，并不能夠給你提出一些完善的幫助的。要診斷是否出現(xiàn)偏執(zhí)性性格，或者是強迫癥的話是非常謹慎的，而不是三言兩語，或者是一次兩次的咨詢就可以診斷出來。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
