醫(yī)生，我是一名大學生

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話，加強一個腰部腿部力量訓練，然后平時的話，還是要刻意的控制好一個時間的問題，然后，盡量還是要多吃一些溫補的食物，必要的時候可以選擇去一個中醫(yī)
      

      病情分析：
      頻繁的手淫的話，會影響你以后的性生活質量。你現(xiàn)在慢慢戒掉是一種好現(xiàn)象。
      指導意見：
      你現(xiàn)在經(jīng)常參加體能鍛煉，多看一些書籍轉移你的注意力，戒掉手淫，你以后的性生活一定是和諧的。
      

      病情分析：
      你好親，上述情況一般治療后會好的不要擔心，建議同時避免手淫，
      指導意見：
      建議可以吃點六味地黃丸調理一下的，同時注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激及熬夜勞累的！
      
      以上是對“醫(yī)生，我是一名大學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，長期高頻率進行手淫容易引起早泄的，堅持運動鍛煉對于調整身體狀況肯定是有好處的，建議您注意休息不要再進行手淫了，逐步提高體質