醫(yī)生，我是一名在校大學(xué)生

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮壓力大，體內(nèi)性激素水平變化，同時(shí)還有和日常飲食有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)要多吃蔬菜，少吃甜食，少喝飲料。多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充維生素。避免油膩辛辣有刺激的生物，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食。
      

      病情分析：
      建議從飲食上適當(dāng)調(diào)理，每天保持適量運(yùn)動(dòng)，還要少熬夜，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上注意少吃油膩大的食物，少吃含糖高的食物。適當(dāng)增加體育鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。如果想快速燃燒脂肪，可運(yùn)動(dòng)40到60分鐘以上，幫助減重。