醫(yī)生我是一名在讀大學(xué)生

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況考慮，是你壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)晚上睡覺之前可以聽一些舒緩的音樂睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      這應(yīng)該是心理因素導(dǎo)致的緊張焦慮的表現(xiàn)，與居住環(huán)境有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一定要適應(yīng)不同的環(huán)境，平時(shí)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，按時(shí)作息，多與同學(xué)溝通，緩解生活學(xué)習(xí)的壓力。