昨天想起一些事覺得真的發(fā)生

健康咨詢描述： 昨天想起一些事覺得真的發(fā)生，之后要覺得那些事好像沒發(fā)生，現(xiàn)在感覺那些內(nèi)心有點確定是真的發(fā)生，現(xiàn)在的心理就是我記憶中我看過那些不好評論，那些感覺就是真的發(fā)生過感覺記憶中是有確認(rèn)過還是不好評論，要有點想起那些評輪沒有是我想錯了（內(nèi)心要覺得是真的發(fā)生），如果沒有想起這些我經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)自己沒那缺點，我老公也說沒有。但這些不好記憶讓我很痛苦很怕是真的。我最近對自己外表產(chǎn)生嚴(yán)重懷疑，老是想起我發(fā)了什么照片帖子那些評論看著就很傷人，有的說的外表缺點，我發(fā)現(xiàn)自己身上沒這缺點，昨天還再次確認(rèn)沒有，老是想起自己看過不同人的評論想起那時那段時間自己心情不好內(nèi)心這種感覺可以說就是真的發(fā)生。要是之前我內(nèi)心就是就算再真就覺得不要去理，自己沒那缺點，現(xiàn)在頭腦里想到一些對我不好的評價我就感覺這事是真的發(fā)生，感覺自己有確定過幾次，感覺自己有參與。我的記憶中就是這樣感覺就是真的，最近過得很痛苦，最近因為這些不好記憶我過得很痛苦，要覺得記憶中自己被一些人討厭了。最近因為這些不好記憶不好感覺，整個人過得很累，最近因為記憶中這些事睡得不好，早上醒來要因為這些事感到很煩躁不安，吃了一些除煩的感到煩躁，喝了綠茶更煩躁。