健康咨詢描述: 父母都160,現(xiàn)在170, 以后能長到185嗎?怎樣才能打破遺傳限制
病情分析:
每個人的身高是受父母遺傳基因影響的,但是通過后天營養(yǎng)和鍛煉也會促進身體發(fā)育和骨骼發(fā)育的。
指導意見:
你現(xiàn)在才14歲就一米七,再多吃些一有營養(yǎng)的東西,少喝碳酸飲料,平時要多鍛煉身體,一定還會再長高的,長到一米八五是有希望的
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。你父母身高160cm你現(xiàn)在170你想長到185cm。你現(xiàn)在14歲,如果加強營養(yǎng)和鍛煉,身高會增高。
指導意見:
綜合你以上的描述,你這種情況身高已經(jīng)超過份的父母如果想再長高,最好要增加體育鍛煉,均衡營養(yǎng),補充鈣劑。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,想讓自己長到185。先看影響身高的主要因素有遺傳,飲食,運動,睡眠。
指導意見:
建議你飲食上要加強營養(yǎng),多吃高蛋白和維生素和鈣豐富的食物,積極鍛煉,增加運動,特別是神拉跳躍運動,可以刺激骨骼生長,心情舒暢,保證足夠的睡眠,特別是深睡眠,促進生長激素的分泌。
以上是對“父母都160,現(xiàn)在170”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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