我身高175，體重81公斤

      您好，根據(jù)您的描述情況，您這個(gè)體重比較偏胖，另外考慮情緒激動(dòng)時(shí)，皮膚發(fā)紅發(fā)癢跟肥胖不會(huì)有太大關(guān)系，建議平時(shí)適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，慢跑，仰臥起坐，跳繩，俯臥撐等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐吃少吃些，適量多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，禁忌煙酒，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康。
      

      計(jì)算你的體重指數(shù)是26.45，屬于超重，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是70kg±10%，應(yīng)該適當(dāng)控制體重，脂肪偏多是可能會(huì)造成散熱較慢，出現(xiàn)體溫高和多汗的情況，皮膚發(fā)紅瘙癢要排除過(guò)敏等皮膚病的情況。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述的身高和體重，目前還算正常的。皮膚的發(fā)紅發(fā)癢不適，和肥胖的關(guān)于不大。建議你最好去醫(yī)院的皮膚科就診，查明病因，對(duì)癥治療。祝你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“我身高175，體重81公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！