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天天在外面的早點(diǎn)攤或者飯館吃飯

男 | 17歲 2018-07-14 23:50:21 2人回復(fù) 來自陽泉市

健康咨詢描述：天天在外面的早點(diǎn)攤或者飯館吃飯，午餐也是，晚餐吃快餐。健康營養(yǎng)嗎？？

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2018-07-15 00:11:19 我要投訴

您好，很高興為您服務(wù)，首先外面吃飯用油蔬菜是否新鮮，這些都是要考慮的，而且飯館都是高油高鹽，調(diào)味料過多的，蛋白質(zhì)攝入也不能保證，祝您健康。

丁寧徐州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長兒科常見病，多發(fā)的診治，比如支氣管肺炎、胃腸炎幫助網(wǎng)友：16744稱贊：1

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2018-07-14 23:59:49 我要投訴

你好這位學(xué)生，你所說的這種飲食習(xí)慣非常非常的不健康，建議還是在家里吃為好，即使是簡單的一個(gè)水煮雞蛋，以及一杯牛奶，都可以保證你的營養(yǎng)需求！

2018-07-15 00:26 ask65622297ls 追問

超市里買的雞蛋，盒裝牛奶健康營養(yǎng)嗎？還有超市里買的面包片。

2018-07-15 23:25醫(yī)生回答：

應(yīng)該是健康的，主要是加工過程不能讓人放心，如食用油以及衛(wèi)生問題。