有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 這些時候不愛說話,老是心煩意亂

這些時候不愛說話,老是心煩意亂

女 | 66歲 2018-07-12 19:41:51 1人回復 來自錫林郭勒盟

健康咨詢描述: 這些時候不愛說話,老是心煩意亂,不愛動,老是莫名的煩躁,懷疑自己得了重病

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潘曉冉
潘曉冉 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學習成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-07-12 19:48:01 我要投訴

      以前沒有這樣的感覺是嗎?最近生活中有沒有發(fā)生什么有壓力的事情呢?建議旅游或者參加一些有興趣的活動,跟朋友在一起會好一些,,放輕松和心情愉悅很重要。
      

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