練功的時候太猛了把兩條腿拉傷了

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動，可以用活絡(luò)油但建議三天后用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析?？紤]是拉傷的肌肉疼痛引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議你休息一段時間?？梢杂没罱j(luò)油外涂。理療按摩。運動不要過猛，要循序漸進。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是軟組織挫傷的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然用活絡(luò)油擦是可以的。另外要注意休息，局部可以熱敷，口服云南白藥等治療，促進恢復(fù)。
      以上是對“練功的時候太猛了把兩條腿拉傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！