健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我發(fā)現(xiàn)我從14周歲開始就沒怎么張個(gè)了,之前長(zhǎng)得挺快?,F(xiàn)在16周歲了身高170幾乎明天都注意補(bǔ)鈣的(骨頭湯奶粉)沒少喝,雞蛋(想起來就吃)什么原因啊。
長(zhǎng)身高除了與飲食因素有關(guān)系外,還和充足的睡眠,適度的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)系。建議每晚23點(diǎn)前睡覺,因?yàn)樯L(zhǎng)激素在21-23點(diǎn),分泌最旺盛。
你好,人的身高除了和遺傳基因有關(guān)系以外還和后天的努力有一定關(guān)系。建議你去抽血檢查一下微量元素,若是體內(nèi)缺鈣,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。人體通過牛奶或者是骨頭湯吸收的鈣非常的少。
你好這位學(xué)生,建議你可以到醫(yī)院拍片,檢查骨齡,看骨骺端有沒有閉合,如果沒有閉合,有長(zhǎng)高的可能,另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,如跳高,跳遠(yuǎn),打籃球等等,另外注意休息,避免勞累,避免熬夜。
以上是對(duì)“醫(yī)生我發(fā)現(xiàn)我從14周歲開始就沒怎么張個(gè)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,身高的生長(zhǎng)與遺傳因素,鈣質(zhì)補(bǔ)充因素,環(huán)境因素,運(yùn)動(dòng)因素有關(guān)。一般來說18歲左右,骨垢線閉合,身高就不會(huì)有所增長(zhǎng)了,建議在此之前多補(bǔ)充鈣質(zhì),多參加跳躍類運(yùn)動(dòng),有助于促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
鈣都有補(bǔ)充
身高的增長(zhǎng)與遺傳因素有相當(dāng)大的關(guān)系,如果父母身高都不高的情況下,補(bǔ)鈣也很難促進(jìn)的身高增長(zhǎng),建議多參加跳躍性運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)提高自己的身高。
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