我想長到166，可是我都12歲才139

女 | 12歲 2018-07-10 23:14:40 2人回復(fù) 來自貴港市

健康咨詢描述：我想長到166，可是我都12歲才139，別人都比我高一個頭，好自卑，我想長高，我想長到166

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2018-07-11 08:53:59 我要投訴

      病情分析：
      你好。很榮幸為你解答離線問題。根據(jù)你所描述的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你所描述的這種情況。有些人的身高是到了后期很會長的。不用自卑。有些只是前期長身高。后期不會長的。

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2018-07-11 08:58:44 我要投訴

你好，這位同學(xué)，12歲的孩子，1米39，確實(shí)矮的。身高呢，受著遺傳因素，營養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動因素，疾病等等因素的影響。要想身體長高呢，要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，要堅持喝奶，保證充足的睡眠，以及補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩等項(xiàng)目都是很好的促進(jìn)身體長高的運(yùn)動。