身高一直是我的煩惱，想科學(xué)的長(zhǎng)高

男 | 14歲 2018-07-10 20:24:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：身高一直是我的煩惱，想科學(xué)的長(zhǎng)高，求方法?。。?

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2018-07-10 20:52:32 我要投訴

您好，身高存在個(gè)體差異，與遺傳與后天營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)。建議您放松心情，注意膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，保證睡眠，經(jīng)常做戶外運(yùn)動(dòng)如打籃球，游泳等運(yùn)動(dòng)。希望可以幫到您。

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2018-07-10 20:49:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高與遺傳因素有關(guān)，但后天的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)也很重要。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你平時(shí)多喝水，營(yíng)養(yǎng)飲食，而且均衡，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，打籃球、跑步，應(yīng)該可以長(zhǎng)高。