健康咨詢描述: 本人14歲,身高一直是1.44左右,有什么方法或運(yùn)動(dòng)長高嗎?表示不想被別人笑話。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您這種情況身高上,有一些偏矮,有可能跟內(nèi)分泌有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
這種情況要運(yùn)動(dòng)起來,每天快步走5000步,飲食上多吃些牛奶雞蛋,黑米黑豆黑芝麻,這種情況,我建議您還是做一個(gè)生長激素的測(cè)定,微量元素的檢測(cè),看一看。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉很大關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂觀保證每天有充足的睡眠時(shí)間加強(qiáng)營養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)這樣對(duì)身體身高很重要
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