健康咨詢描述: 便秘喝蜂蜜管用嗎?也不是上火引起的,蜂蜜什么的好啊,同仁堂的蜂蜜可以嗎
你好,蜂蜜具有潤腸通便的功能。便秘患者可適量喝淡蜂蜜水。平時(shí)飲食要清淡為主,多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充身體維生素,多吃香蕉,火龍果等助通便的食物。多喝溫開水,促進(jìn)新陳代謝,忌食辛辣生冷性的食物,避免引起上火而加重便秘。日常可適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩,促進(jìn)消化。建議去醫(yī)院就診,檢查引起便秘的具體原因,再對癥進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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