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便秘喝蜂便秘喝蜂蜜柚子茶管用嗎？

保密 | 0個月 2021-04-15 15:30:05 1人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘喝蜂便秘喝蜂蜜柚子茶管用嗎？

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2021-04-15 15:38:46

便秘可以喝蜂蜜柚子茶，有利于改善癥狀，平時少吃油膩和辛辣的食物，多吃新鮮的蔬菜，可以促進胃腸道的蠕動，補充粗纖維的食物，多喝一些溫開水促進身體的代謝。順時針的按摩腹部，不要長時間的久坐，也不要過于的勞累，飲食的口味要清淡，飲食的種類要多樣化。

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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