身高一直在161cm就長不去了

      男孩子一般11-13歲，進入青春發(fā)育期，體格增長進入快速生長階段，15歲時身高已達最終身高的95%左右，你現(xiàn)在16歲，身高還可以長高5%左右。這些數(shù)值都是平均水平，有一定的個體差異，而且和父母的遺傳有很大關系，其中遺傳因素占70%左右。飲食上可以適當喝牛奶，多吃動物蛋白，并參加適當?shù)捏w育鍛煉，都有助于長高。
      

      你好，想要長高個兒，就要堅持鍛煉身體，另一方面要看骨垢線有沒有愈合，如果沒有愈合，堅持鍛煉，多吃含有維生素多的水果蔬菜。
      

      您好，很高興為您服務，您目前還處于青春期，屬于身高明顯增長的時期，可以加強體育鍛煉，補充蛋白質(zhì)及鈣劑，良好的作息時間，都有利于生長激素分泌，對身高增長都有很大幫助，部分生長激素缺乏，可以外源性補充。
      
      以上是對“身高一直在161cm就長不去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！