健康咨詢描述: 身高一米四六,體重84算超重嗎?如果算,那該怎么減肥呢?怎樣可以腿瘦下來
30146體重八四斤,還是可以的,但是一定要注意合理健康的飲食,要注意增加你的運動量,這樣可以有效的保持你完美的身材,同時,合理健康的飲食也能夠保證你生長發(fā)育的需求
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高164CM,體重84斤,這個體重不超標(biāo)。
指導(dǎo)意見:
建議,根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重的計算,你的體重應(yīng)該是108斤,所以你這個體重不用在減肥,已經(jīng)是偏瘦了,注意適當(dāng)體育活動就可以的。
你好,根據(jù)你的身高計算體重。標(biāo)準(zhǔn)體重大約是在41公斤左右。所以你的體重是在正常范圍之內(nèi)的。建議平時合理飲食,堅持鍛煉身體,多做有氧運動,比如堅持跑步,游泳等。
以上是對“身高一米四六,體重84算超重嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你的描述不算重的正常的身高體重這個不算胖的
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意清潔衛(wèi)生飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物不熬夜生活規(guī)律
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