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身高一米四六,體重84算超重嗎

女 | 12歲 2018-07-08 23:06:13 5人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 身高一米四六,體重84算超重嗎?如果算,那該怎么減肥呢?怎樣可以腿瘦下來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-09-06 15:26:27 我要投訴

      30146體重八四斤,還是可以的,但是一定要注意合理健康的飲食,要注意增加你的運動量,這樣可以有效的保持你完美的身材,同時,合理健康的飲食也能夠保證你生長發(fā)育的需求
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-07-09 09:18:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述身高164CM,體重84斤,這個體重不超標(biāo)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重的計算,你的體重應(yīng)該是108斤,所以你這個體重不用在減肥,已經(jīng)是偏瘦了,注意適當(dāng)體育活動就可以的。
      

畢紅衛(wèi)
畢紅衛(wèi) 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先 幫助網(wǎng)友:16336稱贊:5
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2018-07-09 10:09:20 我要投訴

      你好,根據(jù)你的身高計算體重。標(biāo)準(zhǔn)體重大約是在41公斤左右。所以你的體重是在正常范圍之內(nèi)的。建議平時合理飲食,堅持鍛煉身體,多做有氧運動,比如堅持跑步,游泳等。
      
      以上是對“身高一米四六,體重84算超重嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

操小均
操小均 護(hù)師 擅長: 闌尾炎、腸梗阻、前列腺增生、尿路結(jié)石、腎結(jié)石、腎小 幫助網(wǎng)友:10246稱贊:9
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2018-07-09 09:21:07 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述不算重的正常的身高體重這個不算胖的
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意清潔衛(wèi)生飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物不熬夜生活規(guī)律
      

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 腦血栓的治療方法和預(yù)防,甲狀腺的治療和術(shù)后調(diào)養(yǎng),宮 幫助網(wǎng)友:8876
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2018-07-09 10:10:56 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,你的體重已經(jīng)很偏瘦了,你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期間,不要減肥,健康就好,飲食營養(yǎng)要均衡,多吃,肉,魚,蛋,奶等等以及新鮮水果和蔬菜,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康快樂!
      

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