生活中哪些竅門屬于骨質(zhì)增生的治療方法

      你好，歡迎你來提問，根據(jù)你所提供的情況來看預防骨質(zhì)增生就是一個補鈣，多曬曬太陽，同時如果骨質(zhì)增生有關(guān)節(jié)痛這些情況的時候呢，可以通過烤電，針灸按摩，理療來緩解這些癥狀
      

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)增生這個隨著年紀增大多會出現(xiàn)，只是程度不同而已，這個主要引起關(guān)節(jié)疼痛
      指導意見：
      骨質(zhì)增生并沒有什么好的辦法來預防，主要注意控制體重，防止肥胖，活動不要過度
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。正常人每天需要800毫克的鈣，是要補鈣的。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活，早晚多曬太陽。可口服鈣爾奇1粒，每天1～2次。同時多吃小魚小蝦，多喝牛奶。
      
      以上是對“生活中哪些竅門屬于骨質(zhì)增生的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的癥狀。骨質(zhì)增生有沒有拍過片子或者做過什么檢查。
      指導意見：
      骨質(zhì)增生建議你多加運動。多吃木瓜或者多吃鈣片。希望我的回答能給你帶來幫助。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，骨質(zhì)增生是中年以后體質(zhì)虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持于某種姿勢，由于肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或唇樣的骨質(zhì)增生；骨刺對軟組織產(chǎn)生機械性的刺激和外傷后軟組織損傷、出血、腫脹而致。
      指導意見：
      建議：如果體重過大，首先應該減肥，平時多熱敷按摩一下，不要吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡等。多進行體育鍛煉如散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。保持良好的站立姿勢和坐位，建議睡硬、半硬床，不主張選擇軟鋼絲床，減少腰部受傷、受潮，避免長期劇烈運動。