晚上睡覺(jué)一定要再肚子下面墊東西才能睡著

      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是由于長(zhǎng)期的睡眠習(xí)慣造成的，建議你可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)谒鞍胄r(shí)服用，感到困倦時(shí)選一個(gè)合適的姿勢(shì)睡眠，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣就會(huì)改變的
      

      病情分析：
      上述情況是喜歡趴著睡覺(jué)的，這種疾病有可能和脾虛有一定的關(guān)系的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意保暖，避免著涼，可以去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查，藥物方面可以給予健脾丸口服治療此種疾病
      

      這似乎在給人一個(gè)錯(cuò)覺(jué)，你肚子不舒服。有關(guān)此事的記憶有嗎？問(wèn)問(wèn)家長(zhǎng)。你試試全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹凸起來(lái)，呼氣時(shí)，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你肚子下面墊東西的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)一定要再肚子下面墊東西才能睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！