健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!我太瘦了,經(jīng)常坐辦公室,每天喝檸檬蜂蜜水會導(dǎo)致更瘦嗎?
你好,根據(jù)您的情況考慮,如果喝檸檬蜂蜜水,有可能會導(dǎo)致更瘦的,檸檬蜂蜜水可以促進(jìn)排泄,導(dǎo)致營養(yǎng)流失,建議您平時(shí)多吃些高營養(yǎng),高蛋白高脂肪的食物,注意補(bǔ)鈣,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
你好,你太瘦,坐辦公室經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水,不會導(dǎo)致更瘦的,注意多吃點(diǎn)東西,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,營養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,下班后注意鍛煉。
以上是對“醫(yī)生,我太瘦了,經(jīng)常坐辦公室”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答問題。每天適量喝檸檬蜂蜜水是不會使體重明顯降低的。建議每天多進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物,比如牛奶,雞蛋,新鮮蔬菜,水果等,同時(shí)配合適量運(yùn)動(dòng)能夠使體重增加。
你好,根據(jù)你的問題分析,每天喝檸檬蜂蜜水不會使身體越來越瘦,蜂蜜中含糖量比較高,人體吸收不了時(shí)刻轉(zhuǎn)化為脂肪,如果身體偏瘦,建議你平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),利用業(yè)余時(shí)間多運(yùn)動(dòng),忌辛辣飲食,希望我的回答能給你幫助,祝你健康康。
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