經(jīng)期能吃巧克力嗎

      你好，根據(jù)你的敘述，女性經(jīng)期可以吃巧克力，高熱量的甜食確實(shí)能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經(jīng)痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因?yàn)槭咚斐傻妮p微頭痛、頭重也有緩解的作用。
      

      1、忌食生冷食物，進(jìn)食生冷食物容易形成寒凝血滯、氣血流通不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)或有血塊發(fā)生；2、進(jìn)食可以補(bǔ)鐵的食物，如豬肝、菠菜，鐵是造血的主要原料，月經(jīng)期間經(jīng)血流失過多，注意葷素搭配，保持飲食均衡。巧克力可以適當(dāng)吃的。
      

      病情分析：
      您好,是可以吃一點(diǎn)的，巧克力有刺激性，會引起痛經(jīng);但是巧克力也能緩解緊張和痛經(jīng)。對于比較厲害的原發(fā)性痛經(jīng)，咖啡應(yīng)的確可能加重疼痛，但是一般的，吃點(diǎn)巧克力會緩解經(jīng)前綜合癥。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等.同時(shí)可配合塑陰美進(jìn)行調(diào)理，可緩解經(jīng)期不適。
      
      以上是對“經(jīng)期能吃巧克力嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)期能吃巧克力嗎？你好，在月經(jīng)期間，是可以吃一點(diǎn)巧克力的，不要吃一些辛辣刺激，生冷冰凍的食物。多吃紅棗，枸杞，阿膠，核桃類的補(bǔ)氣血的食物。
      

      您好，可以吃一點(diǎn)的，避免吃辛辣刺激的食物就好啦，注意保暖別著涼， 合理進(jìn)行飲食，可適當(dāng)?shù)腻憻挘稍黾用庖吡Α?br />