月經(jīng)期間能吃巧克力嘛

      你好，根據(jù)你所描述的情況，月經(jīng)期間是可以吃巧克力的，原因是巧克力含有豐富的氨基酸，但是不要吃含糖量過高的，很容易發(fā)胖。經(jīng)期請注意衛(wèi)生、保暖，避免著涼及吃辛辣冷刺激性的食物，保持會陰部清潔衛(wèi)生。適當(dāng)?shù)幕顒樱幸粋€良好的生活習(xí)慣。
      

      月經(jīng)期間可以吃巧克力，但不可以吃太多。因為巧克力可可粉中含有的某種分子能激發(fā)人體內(nèi)咖肽的釋放，有助于放松心情，緩解壓力，使人精神愉悅。但是，巧克力中含有咖啡因能夠刺激人體神經(jīng)，如果經(jīng)期巧克力吃太多，容易加重經(jīng)期的不適癥狀，另外，咖啡因攝入過多還可能會加重乳房脹痛，導(dǎo)致機體免疫力下降。
      

      病情分析：
      女性在進入到月經(jīng)期，身體免疫功能會明顯下降，所以會有些虛弱，而對于巧克力是可以服用的，只是并不是很建議大量的服用，并且關(guān)系經(jīng)血量的變化。
      指導(dǎo)意見：
      巧克力熱量比較高，所以可以增強體質(zhì)，其次月經(jīng)期需注意休息，避免勞累，勤換衛(wèi)生巾，加強個人下體衛(wèi)生，避免因為經(jīng)血刺激而導(dǎo)致引起婦科炎癥感染。
      
      以上是對“月經(jīng)期間能吃巧克力嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！