睡眠質(zhì)量差，睡覺的時候很容易驚醒

      各種心理量表，不能作為診斷的手段。只能參考。如果癥狀不嚴重，自己感覺還好，盡量不要吃藥。吃藥容易產(chǎn)生依賴。不能解決問題，建議做心里咨詢。效果應(yīng)該更好一些。
      

      從描述的情況和你去醫(yī)院檢查的結(jié)果看，你是具有一些焦慮情緒的。醫(yī)生給你開到這兩種藥，也都是抗焦慮的藥物。精神科的藥物需要按照醫(yī)生的建議定量服用，一般是按療程治療的。最好不要自己減藥或停藥。對于你這種焦慮情緒的治療，通常采用藥物治療和心理治療。建議你在藥物治療的同時，接受心理治療。