身體是通過什么方式自動(dòng)調(diào)節(jié)肥胖的呀

      建議你采用科學(xué)的減肥方法，首先訂好三餐基本的能量攝入，少食三高食物，多食水果蔬菜，并配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，要有恒心要有毅力才能減肥成功。
      

      你好，最健康的減肥方法是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)建議，您平時(shí)多注意休息，飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷，油炸油膩的食物養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果來代替主食。
      

      病情分析：
      你好！其實(shí)很大的因素與遺傳基因與家庭的飲食習(xí)慣結(jié)構(gòu)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      瘦人怎么吃都不長肉的根本原因是胃腸對營養(yǎng)的吸收功能出現(xiàn)障礙及脾胃內(nèi)分泌失調(diào)造成的。而胖人之所以發(fā)胖除了吸收功能好以外，還與飲食因素、活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)因素、神經(jīng)精神因素、代謝因素、內(nèi)分泌因素等有關(guān)。
      
      以上是對“身體是通過什么方式自動(dòng)調(diào)節(jié)肥胖的呀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！