我絕經(jīng)半年了，是更年期嗎

      絕經(jīng)是女性的正常生理過程。如何平穩(wěn)度過更年期這是一個(gè)很重要的問題。由于卵巢功能衰退，內(nèi)分泌紊亂，易出現(xiàn)潮濕，出汗，情緒不穩(wěn)定，易怒等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)抑郁，失眠等精神癥狀。建議保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動，生活起居規(guī)律，飲食清淡，多曬太陽，平穩(wěn)度過更年期。
      

      你好，根據(jù)你提供的信息，結(jié)合你的年齡不排除這個(gè)可能，建議你多吃富含卵磷脂的食物，多參加戶外活動，多曬太陽，豐富自己業(yè)余生活，同時(shí)建議你到正規(guī)醫(yī)院就診進(jìn)行內(nèi)分泌檢查，完善診查資料明確病因積極對癥治療。
      

      病情分析：
      你好！心慌氣短、心動過速可能與精神緊張壓力大、睡眠不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠和心情不好會導(dǎo)致心臟暫時(shí)性供血不好出現(xiàn)心動過速，要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，如果持續(xù)不適建議去醫(yī)院心電圖檢查一下。
      
      以上是對“我絕經(jīng)半年了，是更年期嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，首先需要注意飲食的調(diào)理，藥物的話口服更年康、養(yǎng)血安神丸，五味子糖漿治療
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃核桃，芝麻之類的食物，睡前6小時(shí)內(nèi)禁止和咖啡，茶等刺激品接觸，且晚餐不宜多，睡前可做輕松的事，如熱水洗腳，靜坐，適度散步