強(qiáng)直性脊柱炎患者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

      患者提到的情況，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的方式選擇的確比較困難。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎的臨床癥狀一般都比較重，進(jìn)行各種活動(dòng)都會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成一定的影響，建議患者嘗試游泳。
      

      你好，根據(jù)你身體患有強(qiáng)直性脊柱炎的情況，有票在醫(yī)生指導(dǎo)下通過生物制劑，免疫制劑等藥物進(jìn)行規(guī)范性治療，注意飲食和休息。配合抗風(fēng)濕藥物進(jìn)行綜合治
      

      你好，對(duì)于你敘述的情況。強(qiáng)直性脊柱炎病人，運(yùn)動(dòng)鍛煉主要是就是維持和保證脊柱的一個(gè)正常的活動(dòng)功能，一般會(huì)建議病人要堅(jiān)持做小燕飛，還有就是自己在家可以運(yùn)動(dòng)的一個(gè)腰背的前屈、后仰，側(cè)彎腰，這些就是脊柱的正?；顒?dòng)范圍內(nèi)的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方面就是建議去游泳，鍛煉腰背肌功能的一些活動(dòng)。以上這些僅供你參考。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您.好，您所描述的臨床癥狀和或體征太過于簡單，我們無法從有限的信息中對(duì)您的病情做出相應(yīng)得臨床判斷，建議您|可以提供其他更加有用的臨床信息，例如發(fā)病時(shí)間、伴隨癥狀、病灶圖片或者具體檢查報(bào)告單，既往治療史等等，以便我們做出相應(yīng)的臨床評(píng)價(jià)。
      

      你好，非常高興能為你解答，首先根據(jù)你的提問就可以看出您是一個(gè)非常細(xì)心和非常善于思考問題的人。不過您這個(gè)情況先不用過于擔(dān)心，這個(gè)建議您應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查看一下。，，。。
      

      你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況認(rèn)為你身體比較胖，可能和你平時(shí)口服一些治療強(qiáng)脊炎的藥物有關(guān)，你的這種情況，建議你一定要到大醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診，可以將癥狀控制下來，同時(shí)平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力！
      

      強(qiáng)直性脊柱炎是需要合理鍛煉來避免廢用性骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮，但不能進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行散步，游泳，太極拳，自行車等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)直性脊柱炎患者伸展上胸、肩部肌肉以維持或改善胸、背姿態(tài)，雙足與肩等寬，面對(duì)墻角而站，雙手平肩支撐兩面墻上，行深呼吸;雙肩向前并伸展頭及上背，堅(jiān)持5秒鐘，如此反復(fù)5-6次。
      床上伸展運(yùn)動(dòng)：早晨醒來以后，采取仰臥位，雙臂上伸過頭，向手指，腳趾兩個(gè)方向伸展，伸展?jié)M意后，放松;伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，直至感到舒適后放松。
      腹部運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)直性脊柱炎患者通過伸張腹部肌肉，改善肌力并保軀千平直姿勢(shì)，仰臥位，屈膝，雙足著地，雙臂置身旁;頭及雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝; 堅(jiān)持5秒鐘，反復(fù)重復(fù)5-6次;
       方法四、貓背運(yùn)動(dòng)：患者在平軟的床鋪上趴跪如貓狀，低頭盡量放松，同時(shí)拱背如弓形，直至拉伸不動(dòng)為止;回復(fù)原位后，塌背仰頭抬臀，如此重復(fù)5-6次;
      轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)直性脊柱炎患者取坐位，曲臂平舉，雙手交叉，轉(zhuǎn)體向右，目視右肘;堅(jiān)持5秒鐘后復(fù)原。反之轉(zhuǎn)體向左，目視左時(shí)。每側(cè)重復(fù)5-6次;
      轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)直性脊柱炎患者取坐位，雙足著地，頭向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)。并注視同側(cè)肩部，再復(fù)原，每側(cè)重復(fù)5-6次;
      

      你好，可以進(jìn)行游泳，游泳是強(qiáng)直性脊柱炎最適宜做的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以做俯臥撐，下肢前屈后伸等，這些運(yùn)動(dòng)可以保證強(qiáng)直性脊柱炎患者各個(gè)器官的活動(dòng)度，能夠保持各個(gè)器官的運(yùn)動(dòng)功能。