強(qiáng)直性脊柱炎患者怎么運(yùn)動(dòng)

男 | 28歲 2022-01-16 00:13:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：強(qiáng)直性脊柱炎一直在我的生活中困擾著我，對(duì)于這種疾病，了解的并不是很多，但是身體時(shí)常的不舒服讓我也一點(diǎn)都開(kāi)心不起來(lái)，所以我想知道強(qiáng)直性脊柱炎患者怎么運(yùn)動(dòng)

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2022-01-16 00:16:51 我要投訴

對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的病人運(yùn)動(dòng)的方式方法比較多的，劇烈一些的比如游泳館游泳鍛煉身體，也可以做一些簡(jiǎn)單的肌肉韌帶的拉伸功能鍛煉，比如打太極拳，廣播體操等舒緩拉伸動(dòng)作的，具體情況根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)選擇一中適合自己的身體狀況的就可以了。