健康咨詢描述: 緩解肩周炎疼痛5個(gè)簡易方法?緩解肩周炎疼痛5個(gè)簡易方法
可以考慮口服消炎鎮(zhèn)痛藥,物理治療,痛點(diǎn)局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí),包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時(shí),可在全麻下手法松解,以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。
吊腕法,在肩周炎劇烈疼痛時(shí),可以用三角巾將患側(cè)前臂懸吊起來,冰鎮(zhèn)法,放置患側(cè)進(jìn)行冰敷,淋浴法,使熱量集中于疼痛部位,減輕癥狀,熱敷法,墊肩法
你好,根據(jù)您對(duì)這種情況的描述,這種情況可能是由于神經(jīng)性的疼痛引起的一種癥狀,首先這種情況建議您平時(shí)不要過度的勞累,注意多加休息,可以選擇理療按摩。
以上是對(duì)“緩解肩周炎疼痛5個(gè)簡易方法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
那么一般這種情況就是口服止痛的藥物,同時(shí)的話就不要按摩熱敷。
指導(dǎo)意見:
你一定要注意保暖,同時(shí)的話要適當(dāng)?shù)腻憻掑憻?,不能怕疼,如果你抬不起來,怕痛不想抬的話,那么,肯定很困難以后。
病情分析:
肩周炎通常好發(fā)于50歲以上,平時(shí)抬手,外展時(shí)疼痛加重?
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議,你說的這種情況,平時(shí)可以口服芬必得膠囊,局部熱敷按摩,多作甩手運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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