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我是體育生，每天都需要在外面運動

男 | 17歲 2018-06-27 23:17:58 3人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：我是體育生，每天都需要在外面運動，太陽光太強，臉曬得很黑，并且很難變白，怎樣才能更好的防護和美白呢

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2018-06-28 07:45:50

你好，根據(jù)你的提供的情況考慮，你是體育生，每天都在外面借錢運動，目前皮膚被曬黑了，建議最好局部涂抹防曬霜和蘆薈膠，具有皮膚保濕的效果。

李麗 濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 蕁麻疹過敏性皮炎濕疹等的診斷與治療，病毒幫助網(wǎng)友：6020

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2018-06-28 10:03:11

你好,要想美白需要補充足夠的維生素c.指導(dǎo)意見：建議你多吃富含維生素c的水果和蔬菜,注意休息,不要熬夜,不要吃辣的食物,多喝水,注意防曬。

田堃張川鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院藥師擅長: 常見婦科兒科藥物的用藥咨詢和指導(dǎo)用藥,指導(dǎo)病人的合幫助網(wǎng)友：1136稱贊：1

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2018-06-27 23:33:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個天氣變熱，紫外線也比較強，只能通過涂抹防曬霜來防護，再就是不要過長時間在陽光下暴曬。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個天氣變熱，紫外線也比較強，只能通過涂抹防曬霜來防護，再就是不要過長時間在陽光下暴曬。

      以上是對“我是體育生，每天都需要在外面運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！