健康咨詢描述: 我比較敏感,強(qiáng)迫思維很多吧。聽說想象和暗示有無比強(qiáng)大的力量,我就越想越多,擔(dān)心是不是通過想象和暗示可以改變一個(gè)人的基因變成另一個(gè)人的基因,那樣的話不是就通過暗示可以變成另外一個(gè)人了嗎?我被自己的擔(dān)心嚇到了。 請教下老師,我是不是想多了,想象和暗示作用在大也不能通過想象改變基因變成另外一個(gè)人嗎?我怎么會(huì)有這種擔(dān)心,出現(xiàn)這種擔(dān)心是沒關(guān)系的嗎?夫妻臉為什么越長越像和我擔(dān)心的沒有關(guān)系嗎?請老師指點(diǎn)一下,謝謝您啊。
想象和暗示不會(huì)改變一個(gè)人的基因變成另一個(gè)人的,希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的想法,經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散步,參加一些體育健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實(shí)起來。如果不放心,建議你到正規(guī)的醫(yī)院心理科或精神科接受檢查,如有必要,及時(shí)接受藥物治療和心理咨詢治療。祝您早日恢復(fù)健康!
強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要特征,是有意識的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,嚴(yán)重者會(huì)影響患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系,一般需要心理治療以及藥物治療。
你的這種情況確實(shí)出現(xiàn)了一些強(qiáng)迫自己的行為的過程,這種強(qiáng)迫的思維方式干擾了你的現(xiàn)實(shí)的生活,有些事情都是自然生活,當(dāng)中的常見,現(xiàn)象,沒有必要這打破砂鍋去問為什么?這種情況希望你進(jìn)行脫敏治療
以上是對“我比較敏感,強(qiáng)迫思維很多吧”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為您提供咨詢,建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥治療,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。
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