卵子要怎么保養(yǎng)質(zhì)量才會變好呢

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，建議你最好到醫(yī)院去檢查一下，
      指導意見：
      平時盡量多吃點高蛋白質(zhì)飲食，不要抽煙喝酒，不要熬夜，不要吃辛辣之類性食物。如果身體體質(zhì)差的話，卵子也不夠成熟。

      你好，在備孕期間要注意身體各方面的狀況，要達到一個比較良好的狀態(tài)。平時要注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增強體質(zhì)，保持愉快的心情，平時可以吃一些葉酸，花青素來補充一下營養(yǎng)，備孕期間切忌喝煙喝酒。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。這是和你的內(nèi)分泌有關系。建議你保持，嗯，心情舒暢，不要受涼。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的病情描述。你應該，和那個有關，建議你不要過度勞累，規(guī)律作息，嗯，勤換衣褲，保持外陰清潔干燥，保持心情舒暢，注意休息，加強營養(yǎng)，不要吃辛辣生冷硬的食物。
      
      以上是對“卵子要怎么保養(yǎng)質(zhì)量才會變好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      卵巢功能好的話，一般情況下，卵子質(zhì)量就會好，平時注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物，不穿緊身內(nèi)褲，不吃冰涼食品。如果卵泡直徑在兩厘米左右的話，那就說明是成熟卵泡。