我怎么鍛煉才長(zhǎng)的快我現(xiàn)在才1米6215歲還有我舉5

      病情分析：
      這種情況首先需要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，絕對(duì)不要挑食，或者是偏食。
      指導(dǎo)意見：
      一定要多吃新鮮的水果蔬菜，可以口服鈣鐵鋅口服液，慢慢進(jìn)行調(diào)理。晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣。慢慢調(diào)理段時(shí)間就會(huì)好的
      

      建議你們?nèi)メt(yī)院拍個(gè)片子，看看現(xiàn)在骨垢是不是閉合？如果骨垢沒有閉合呢？你再測(cè)一個(gè)生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)。一個(gè)人能不能長(zhǎng)高主要是看體內(nèi)的生長(zhǎng)激素夠不夠？
      

      你好，因?yàn)槟泻⒆邮?到20歲是青春發(fā)育期，也正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期，希望你多吃點(diǎn)新鮮水果蔬菜，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，關(guān)鍵是多參加一些跑步打球扒單扛，而且不定期的補(bǔ)充上鈣片，這樣才會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的。
      
      以上是對(duì)“我怎么鍛煉才長(zhǎng)的快我現(xiàn)在才1米6215歲還有我舉5”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！