我現(xiàn)在是高考生可是白天特別容易犯困

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況考慮是植物神經(jīng)有些紊亂。需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有可能的情況下，11點(diǎn)左右準(zhǔn)時(shí)休息，可以口服安神補(bǔ)腦液，調(diào)理一下。平時(shí)有時(shí)間堅(jiān)持鍛煉身體。

      你好，你白天的時(shí)候容易犯困，晚上熬夜，這個(gè)是形成了顛倒，對(duì)于這個(gè)情況你得去做的調(diào)整，比如說(shuō)晚上不要看書(shū)，晚上的時(shí)候可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，或者是聽(tīng)放松訓(xùn)練指導(dǎo)語(yǔ)來(lái)幫助催眠入睡，白天的時(shí)候多起來(lái)運(yùn)動(dòng)，尤其是課間活動(dòng)一定要起來(lái)跑跑步等方式提高白天的精神，很快就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情緒有些低落焦慮，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步，打球等。晚上相對(duì)定時(shí)休息，躺在床上反復(fù)深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只關(guān)注自己的呼吸，會(huì)讓自己平靜放松，很快入睡的。改善睡眠，不要看書(shū)太晚，合理休息也很重要。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是高考生可是白天特別容易犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！