健康咨詢描述: 我16擼了3年了,身高一米六多,怎樣才能長高一點,藥物治療會有效嗎
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營養(yǎng),運動也有一些影響,要多鍛煉身體,多做運動,可以跑步,打籃球,可以喝骨頭湯,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,看骨齡有沒有閉合。
病情分析:
你好,很高興為您解答。根據(jù)你的年齡,還可以再長高。
指導(dǎo)意見:
建議:增加營養(yǎng),多吃肉類、蛋類、奶類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。多參加體育鍛煉,打籃球,高低杠,盡量拉伸身體。藥物治療可以試試。
病情分析:
你好,從16歲就開始擼管,這種習(xí)慣是必須要戒掉的,您現(xiàn)在正是身體生長發(fā)育期。以免影響以后的性生活。
指導(dǎo)意見:
您現(xiàn)在正是生長發(fā)育期,建議您多食高蛋白高營養(yǎng),高維生素類食品,以利于增強身體,多鍛煉身體,多跑步,多打籃球。
以上是對“我16擼了3年了,身高一米六多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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