身高不理想想達到自己想要的身材一直在找方法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。身高不理想，想達到理想的身材。
      指導意見：
      建議你營養(yǎng)均衡，葷素搭配，飲食合理。同時應該進行，身體鍛煉。做一些促進身高的運動。像打籃球的投籃動作，還有打羽毛球。這樣都能夠促進身高。希望我的話對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！想你說的這種情況，你的身高跟你生父母的身高，遺傳有一定的關系。
      指導意見：
      但是主要是靠你后天的體育鍛煉。建議你多參加體育鍛煉，游泳，騎自行車呀，打籃球呀，跑步呀。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，身體的高低主要與遺傳營養(yǎng)，以及骨垢線是否閉合有一定的關系。
      指導意見：
      我看你年齡還是17歲，你的骨骺線還沒有閉合，可以再長高一些，你一定要加強營養(yǎng)。
      
      以上是對“身高不理想想達到自己想要的身材一直在找方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況建議你去測個骨齡，這樣更準確判斷，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食，運動有關
      指導意見：
      平時多運動，多補鈣，晚上睡眠質(zhì)量一定跟上，因為生長激素是在夜間深睡眠狀態(tài)分泌的
      

      指導意見：
      身體比例和高度以遺傳因素為主，后天鍛煉改變只起到促進輔助作用，17歲以后鍛煉長個的可能性還是有的。可以適當加強體育鍛煉，每天保證8小時睡眠時間，促進生長激素分泌，同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物