目前18歲身高不理想

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關節(jié)X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，煎果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，蝦，海產(chǎn)品，等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長得更高。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和病情分析，目前18歲，身高不理想，想知道拍的片子骨骺線有沒有閉合
      指導意見：
      結(jié)合圖片，片子質(zhì)量確實不好，看著骨骺線基本上已經(jīng)閉合，很難再有大幅度的長高空間了，通過體育鍛煉，保證充足睡眠和足夠的營養(yǎng)可能還會長高1—2厘米左右

      病情分析：
      拍的圖片不是太清楚，一般18歲左右，骨骼線已經(jīng)基本閉合，只要通過加強營養(yǎng)，加強鍛煉，還是可以再增高
      指導意見：
      一定要每天堅持鍛煉身體，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，一定要多曬曬太陽，每天堅持俯臥撐，跑步或者是單干雙桿都可以
      以上是對“目前18歲身高不理想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！