健康咨詢描述: 最近發(fā)現(xiàn)兒子一天睡13個小時都睡不夠,馬上快中考了,吃點什么藥比較好。
病情分析:
你說的情況是小孩子發(fā)生的表現(xiàn),這個睡眠不夠,和最近飲食生活習慣中考都是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
小孩子如果只是你說的這個肯定是建議生活習慣調(diào)理肯定不允許選擇藥物的,這個需要知道。
病情分析:
臨近中考了,孩子學習壓力比較大,可能有點兒神經(jīng)衰弱,可以表現(xiàn)為睡不夠或者是失眠
指導(dǎo)意見:
家長不要給孩子過大的壓力,讓孩子多吃點兒蔬菜水果,也可以吃點兒谷維素來調(diào)節(jié)一下
你好,很高興能為你解答問題,你描述的這種情況與學習壓力過大可能有關(guān),應(yīng)注意多進食,堅果類食物及蛋類食物。多進食新鮮的蔬菜水果??梢苑肂族維生素。
以上是對“最近發(fā)現(xiàn)兒子一天睡13個小時都睡不夠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你兒子正處于生長發(fā)育期,睡覺時間長是正常的,建議家屬應(yīng)營造良好的親情氛圍,幫助孩子建立健康的生活方式,合理安排學習和作息時間,既要保證充足的睡眠,又不要耽擱學習,提倡均衡飲食,葷素搭配,保證各種營養(yǎng)素的攝入,以滿足生長發(fā)育的物質(zhì)需求。
您好!根據(jù)你的問題描述,孩子快中考啦,最近特別能睡,睡13個小時也睡不夠,建議您加強營養(yǎng),增強體質(zhì),適當讓孩子活動,制定計劃,喝點咖啡興奮一下。
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