生活小技巧教你預(yù)防肩周炎

      你好！你描述的情況預(yù)防肩周炎首先要做到保暖，少吃寒涼的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，另外，在沐浴洗澡時(shí)，要多用熱水沖洗局部，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期關(guān)節(jié)的理療來進(jìn)行治療回復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      盡量的要注意配合關(guān)節(jié)的保暖，配合后期局部的針灸理療按摩熱敷牽引方法來進(jìn)行治療的，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，平時(shí)應(yīng)多注意，避免長(zhǎng)期伏案或者姿勢(shì)不正確。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意防寒保暖，做肩部運(yùn)動(dòng)，每隔1-2個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)下，可以預(yù)防逐漸緩解，肩部癥狀。
      
      以上是對(duì)“生活小技巧教你預(yù)防肩周炎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！