經(jīng)常瞌睡，感覺身體很累

      病情分析：
      您好，很高興為你解答！你平時月經(jīng)規(guī)律嗎？月經(jīng)量多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您多吃些營養(yǎng)豐富的東西，多加強鍛煉，養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，如果改善不了癥狀去看中醫(yī)
      

      病情分析：
      這個是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下
      

      病情分析：
      感覺累，精神疲倦，神疲乏力想睡覺多可能屬于嗜睡，多是因為機體陰陽平衡失調(diào)，陽虛陰盛或痰濕內(nèi)剩所致引起。另外也有可能是氣虛引起的乏力
      指導(dǎo)意見：
      建議最好到醫(yī)院檢查下看是什么原因引起的，然后對癥治療。另外平時可以吃些山藥，人參等。另外平時要多運動，多鍛煉身體
      
      以上是對“經(jīng)常瞌睡，感覺身體很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！