為什么感覺身體很累很累

      病情分析：
      患者咨詢每天精神不振，全身疲乏，咨詢這個(gè)情況如何解決，是什么原因
      指導(dǎo)意見：
      首先的話，要規(guī)律作息，養(yǎng)成合理的睡眠時(shí)間，調(diào)整好生物鐘，其次每周還是要鍛煉，一周保證四個(gè)小時(shí)，改善體質(zhì)，飲食多吃高蛋白食物
      

      病情分析：
      感覺身體很累很累，總覺得腿酸，體力不好，可能是處于亞健康狀態(tài)的?？纯从袥]有腎虛之類的。
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院做些健康體檢，也可以看看中醫(yī)，辯證之后，吃中藥調(diào)理。平時(shí)注意生活規(guī)律，飲食清淡，適當(dāng)鍛煉身體。