健康咨詢描述: 齒痕舌,中間有裂痕,不看中醫(yī),可以自己調(diào)理好嗎,每天堅(jiān)持慢跑,飲食清淡可以嗎
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的信息,建議中醫(yī)科檢查,根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
放松心情,避免緊張勞累壓力過(guò)大。注意休息,適量合適的運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體有所改善。
周圍的氛圍和家庭環(huán)境都讓人郁悶,
可以適量運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài)。
我每天早晨都慢跑5公里的,也不感覺(jué)到累,如果配合清淡飲食,可以調(diào)理好嗎
可能會(huì)有所改善,但不要過(guò)度活動(dòng)。
如果想好的徹底,是不是還要看中醫(yī)?
建議去中醫(yī)課檢查。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,有形成引起舌苔齒痕表現(xiàn),多是有脾胃虛寒脾胃消化不良,痰濕體熱等,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議這樣情況如果自行調(diào)節(jié),還需要多注意飲食不可吃生冷冰涼食物,避免一些濕熱影響身體,可以清淡為主飲食,
堅(jiān)持慢跑和飲食調(diào)理會(huì)好起來(lái)嗎
嗯忌生冷冰涼食物,對(duì)恢復(fù)改善比較明顯,可以喝些小米粥,薏米赤小豆煮水等,對(duì)恢復(fù)改善比較明顯,
不看中醫(yī),自己能調(diào)理好嗎?
這個(gè)情況多種飲食自行恢復(fù)改善,
病情分析:
你好,舌頭中間有裂紋,考慮是胃熱導(dǎo)致的?;蚴菭I(yíng)養(yǎng)不全面有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)飲食要多樣化,可以用石斛泡水喝,口服經(jīng)為她治療,平時(shí)不要吃辛辣食物,多吃些新鮮的蔬菜水果。
以上是對(duì)“齒痕舌,中間有裂痕,不看中醫(yī)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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