舌澀、舌有齒痕、早上起身齒痕很多

      消化不良的情況是比較常見(jiàn)的，一定要通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)就要多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)，易消化易吸收的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食品或者是過(guò)硬的食品，這樣會(huì)影響胃腸道的功能。
      

      如果出現(xiàn)舌部有齒痕，舌面發(fā)白，大便不成形等這些癥狀表現(xiàn)，按中醫(yī)辯證考慮與脾虛濕熱有很大的關(guān)系，所以建議你目前可以看看中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理治療，比如服用健脾散等藥物，另外飲食方面也要注意。
      

      兄弟，你沒(méi)有照片，只能根據(jù)你的描述為你做個(gè)大致的診斷。根據(jù)你的癥狀看應(yīng)該是體內(nèi)有濕邪。一般來(lái)說(shuō)濕邪常常具有粘膩趨下，容易與熱邪寒邪相互交織的特點(diǎn)。建議你吃霍香正氣散，三仁湯等祛濕化濁的藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，舌有齒痕，舌體胖大，舌苔白大便不成型，考慮是脾胃虛寒引起的上述癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，吃易消化的食物，不要吃辛辣生冷的食物，多喝溫開(kāi)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以口服中藥治療。