健康咨詢描述: 心里感覺壓抑睡覺輕一點(diǎn)動(dòng)靜都能聽見而且可清醒不知道該干什么做什么都提不起勁
指導(dǎo)意見:
你好,建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理咨詢科就診,必要的時(shí)候可以服用黛力新或者是米氮平進(jìn)行抗焦慮的治療,平時(shí)多曬曬太陽,多與他人溝通多參加戶外活動(dòng),這樣對你的身體恢復(fù)有幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這樣的情況考慮是有壓力過大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,避免勞累,這樣的情況可以多參加戶外活動(dòng),和其他人進(jìn)行交流。
有時(shí)候想過自殺
多和他人進(jìn)行交流一下。
給自己訂立一些小目標(biāo),讓自己所有的心念和行動(dòng)力都指向這些目標(biāo),當(dāng)通過努力達(dá)成這些目標(biāo)的時(shí)候,你就會(huì)有滿足感成就感,就會(huì)有自信心。另外就是要經(jīng)常提醒自己,提醒自己,年輕力壯,朝氣蓬勃。神采飛揚(yáng)。熱情洋溢。活力四射……
以上是對“心里感覺壓抑睡覺輕一點(diǎn)動(dòng)靜都能聽見而且可清醒不知道”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
大道理我都懂就是感覺自己掉坑里出不來了別人拉不上去自己也出不來
大道理確實(shí)人人都懂。關(guān)鍵是并不是人人都去踐行它。只有真正去踐行它的人,才會(huì)獲益。
靈魂早已腐爛身體還在茍延殘喘???
人的意識人的心理茍延殘喘,身體才會(huì)茍延殘喘。你現(xiàn)在選擇熱情洋溢,活力四射,你立刻就能夠體會(huì)到這種感覺,你選擇,茍延殘喘,靈魂腐爛,你也會(huì)立刻體會(huì)到這種感覺。
生活是個(gè)暴徒
如果你認(rèn)為生活是個(gè)暴徒,那你就看到,生活當(dāng)中很暴虐的一面。如果你認(rèn)為生活是天使。那你就會(huì)看到,生活當(dāng)中很美好的一面。生活還是那個(gè)生活。你選擇不同的關(guān)注點(diǎn),就會(huì)看到不同的方面。
可是很多事情不是想改變就改變的
很多事情確實(shí)不是想改變就能改變的,但是能改變的是自己的心態(tài),自己的念頭。所以在自己的觀念上下功夫,心態(tài)上下功夫,而不是在改變事情上下功夫。
這樣的情況有多久了?你聽說過抑郁癥嗎?抑郁的典型正常就是有情緒低落,悲觀郁悶,唉聲嘆氣,情感缺乏,對什么事都沒有興趣,高興不起來,缺乏自信,無理由的自責(zé),記憶力下降,精神不集中這些情況
兩年了都是間接性的我每天都對生活起了無數(shù)次殺心
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