健康咨詢描述: 我已經(jīng)18歲了現(xiàn)在165感覺自己這兩年都沒有長高過我還可以長高嘛?有什么方法可以幫助長高的!謝謝!
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營養(yǎng),運動也有一些影響,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,看骨齡有沒有閉合,要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng)。
病情分析:
你好根據(jù)你說的情況,一般身高體重跟遺傳,營養(yǎng),鍛煉和心理都有一定關(guān)系
指導意見:
建議:現(xiàn)在正常生長發(fā)育階段,注意營養(yǎng)均衡多吃含鈣高的食物,多喝牛奶適量補充鈣劑,保證睡眠時間充足,加強身體鍛煉
我父親180我母親155
加強營養(yǎng)注意身體鍛煉,多跑步有助于增高
病情分析:
你好,根據(jù)這位朋友的描述,18歲男生的正常身高是在165到175左右你這個屬于正常最低的現(xiàn)象
指導意見:
你好,這位朋友,18歲晚長的幾率應該不大,建議你打籃球可以拉伸骨骼促進生長;飲食方面全面化,不要挑食,多喝骨頭湯補充鈣質(zhì),多參加體育鍛煉經(jīng)常在單杠上吊一會,想長個,營養(yǎng)是關(guān)鍵。也可以應用比智高有一定療效,希望以上對你有所幫助
以上是對“我已經(jīng)18歲了現(xiàn)在165感覺自己這兩年都沒有長高過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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