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醫(yī)生我17,大概有3年的熬夜史了

男 | 17歲 2018-06-11 19:10:25 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我17,大概有3年的熬夜史了,基本每晚1點(diǎn)多才睡,現(xiàn)在感覺(jué)自己的智商,記憶力,理解能力都下降了很多,人也特別容易疲憊,我現(xiàn)在也知道熬夜的危害了,請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在不熬夜了,還能慢慢恢復(fù)嗎,熬夜對(duì)大腦的損害是不可逆的嗎?

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劉奧杰
劉奧杰 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童各種感染性疾病如各種肺炎、腦炎、腸炎等治療
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2024-11-26 15:50:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的情況我已經(jīng)基本了解,一般來(lái)說(shuō)熬夜對(duì)人的身體危害較大。不光是身心疲憊,還會(huì)使人的免疫力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你每天早休息,不要過(guò)于熬夜。平時(shí)多參加體育活動(dòng),多鍛煉,提高免疫力

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